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 4월 18일 모임을 대신해서.

2020-04-18 01:40:28, Hit : 63

작성자 : 하누리


5개의 눈을 뜨게 한다. 머리를 열어 의식을 연다.

몸의 눈은 위에 있다.
기의 눈은 가슴에 있다.
마음의 눈은 문 안에 있다.
두려움의 눈은 머리에 있다.
사랑의 눈은 오른쪽 영혼에 있다.


1.
위의 눈은 몸의 눈이다. 먹고 싶은 것을 둘 먹는다.

여섯 여덟 열 열둘 열여섯 열여덟 스물 스물넷 스물일곱 서른둘 서른일곱까지 외우는 순간 떠오르는 것을 (구해서) 먹는다. (한 번에 다 나오면 한 번, 안 되면 여러 번 한다.)


그 2을 준비하고 5을 묻는다.

그 위의 느낌은 어떤가?

그것을 오른쪽에 두고 여섯 원을 돌고나서 가슴의 느낌은?

숨을 쉰 다음 조금 먹어 보고 몸의 느낌은 어떤가?

그것을 마저 먹고 위의 느낌은 무슨 색인가?

거기에서 위의 영역을 느껴본다. 편한가? 불편한가?

위에 손을 댄다. 위와 여러 소화기관에 어떤 마음을 보내고 싶은가?



2.
기의 눈을 연다.
여섯 개의 질문을 만든다.

가슴이 편한 지 체크하고
속이 편한 지 체크하고
숨이 편한 지 체크하고
질문을 바라본다.

그때 떠오르는 첫 느낌을 적는다. (질문마다. 여러 번 한다.)



3.
마음의 눈을 연다.

그림을 셋 그린다.
어머니의 얼굴
지구에서 가장 좋은 것
길의 여섯 굽이에서 만난 사람

(한) 그림에서 셋을 찾는다.
가장 편안한 자리는?
눈이 가는 곳은?
가식이 느껴지는 곳은?


4. 5.
두려움의 눈, 사랑의 눈

자신을 생각하게 하는 문제 셋을 적는다.

그리고 하루 동안 거기에 생각나는 것을 적는다.

생각이 많아지게 하는 것이 두려움의 눈이다.


그 문제에 대해 열어놓고 가만히 바라보고 마음을 묻고 길을 묻고 기도하게 하는 것이 사랑의 눈이다.


.......
시간나실 때 하나씩 천천이 해 보시기 바랍니다.





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